Ich habe fünf Gesundheitstest-Kits für zu Hause ausprobiert und das ist, was ich entdeckt habe

„Und liegt das in Ihrer Familie?“

Es ist eine häufige Frage, die Ärzte stellen, aber als bei mir mit 16 ein Herzproblem diagnostiziert wurde, konnte ich sie nicht beantworten.

Auf Seiten meiner Mutter kannte ich die Geschichte – aber die meines Vaters? Keine Ahnung. Für diejenigen von uns, die sich von ihren Eltern entfremdet haben, kann es schwierig sein, von Medizinern danach gefragt zu werden.

Seit diesem Moment war ich entschlossen, so viel wie möglich über meine Gesundheit zu wissen, und als Testkits für zu Hause immer häufiger wurden, wusste ich, dass ich dabei sein wollte.

Obwohl sie mir nichts über die Familiengeschichte meines Vaters erzählen könnten, würden sie mich, so hoffte ich, wissen lassen, wenn ich aufgrund seiner Gene einem erhöhten Risiko ausgesetzt war.

Ich wollte auch mehr Kontrolle über etwas, das sich so oft außerhalb der Hände von Nicht-Ärzten anfühlt; Etwas, wovon der Durchschnittsmensch sehr wenig versteht: unseren eigenen Körper.

Das erste, was ich lernte, als eines der Kits ankam, war, dass ich eine schlechte Durchblutung habe. Nicht ganz die revolutionäre Einsicht, auf die ich gehofft hatte, aber dennoch nützlich.

Der Versuch, mit einer Lanzette Blut aus meinem Finger zu entnehmen, erwies sich als unmöglich, und so musste ich für alle Blutentnahmesets jemanden bitten, meine Probe für mich zu entnehmen (was mehr kostet), oder ein Ersatzset bestellen (Rücksendung eines halben Fläschchen mit Blut in der Hoffnung, dass es ausreicht).

Aber als ich die Kits abgeschickt bekam, lieferten sie interessante Ergebnisse.

Die beiden allgemeinen Gesundheitstests, die ich durchgeführt habe, waren der Baseline Plus-Test von ForthWithLife und der Ultimate Performance Blood Test von Medichecks.

Das Baseline Plus (£79) soll Ihnen eine „Momentaufnahme Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens“ geben, indem es verschiedene Biomarker (z. B. Cholesterin, Vitamin B12, Gesamtprotein) betrachtet. Die Ergebnisse kommen innerhalb weniger Tage zurück und werden auf wirklich zugängliche Weise präsentiert, mit einem Klick auf „Weitere Details“, um Ihnen zu helfen, zu verstehen, was all diese Begriffe bedeuten.

Die Forth-Statistik

Die Baseline Plus-Ergebnisse (Bild: Jess Austin)

Das Screening kommt mit einem Arztbericht an der Spitze. Meins lautete: „Insgesamt ist dies ein großartiges Panel. Die niedrigen Triglyceride und das leicht erhöhte Gesamtcholesterin sind nicht besorgniserregend.’

Der Test ist so konzipiert, dass er Teil eines Abonnementpakets ist, und ich denke, wenn Sie alle sechs Monate neue Ergebnisse erhalten würden, würden Sie vielleicht einen besseren Einblick in Ihre Gesundheit erhalten. Allerdings wusste ich ausnahmsweise nicht wirklich, was ich mit meinen Statistiken anfangen sollte – aber das liegt wahrscheinlich daran, dass der Arzt sagte, es sei nichts Besorgniserregendes daran. Wenn überhaupt, sorgten sie für etwas Seelenfrieden.

Ich habe auch den Ultimate Performance Test von Medichecks (£199) durchgeführt, der seine Käufer fragt: „Sind Sie ein Athlet, Bio-Hacker oder jemand, der ganz oben mitspielen möchte?“ Die Antwort für mich war klar „nein“, aber da es auch versprach, dass ich „so viel wie möglich über meinen Körper lernen“ würde, war ich überzeugt.

Als die Ergebnisse kamen, fühlten sie sich umfassend an. Jeder Dropdown-Abschnitt hatte eine weitere Aufschlüsselung der Ergebnisse, und unter jedem Ergebnis gab es eine Erklärung, was jede Zahl bedeutet und wie Sie Ihr Ergebnis verbessern können.

Anzeige von Medichecks

Der Test von Medichecks ist mit 199 £ teurer (Bild: Jess Austin)

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Aber haben eine wirklich einfach zu bedienende Oberfläche (Bild: Jess Austin)

Begleitet wurde all dies von einem Arztbericht, der alle meine Ergebnisse kommentierte, wo nötig Tipps gab und auf Bedenken hinwies. Mein Cortisolspiegel war niedrig und daher empfahl mir der Arzt, zu meinem Hausarzt zu gehen, um ihn auf die Addison-Krankheit zu untersuchen – eine lebenslange Erkrankung, bei der Ihre Nebennieren nicht genügend Hormone produzieren.

Während ich anfangs nervös war, dass ich die urbane Legende der Journalistin werden könnte, die für einen Artikel herausfand, dass sie eine schwere Krankheit hatte, ging ich zu meinem Hausarzt. Sie sagte, es sei unwahrscheinlich, dass sie an dieser seltenen Krankheit leide, schlug mich aber für weitere Blutuntersuchungen vor, die bestätigten, dass ich sie nicht habe. Sie bemerkte, dass mein Cortisolspiegel gesunken wäre, weil ich diesen Test am Nachmittag gemacht habe, was zu verwirrenden Messwerten geführt hätte.

Es war eine gute Lektion darin, Testergebnisse zu Hause mit Vorsicht zu akzeptieren.

Jess an einem Strand

Das erste, was ich gelernt habe, ist, dass ich eine schlechte Durchblutung habe (Bild: Jess Austin)

Der Test, auf den ich mich wahrscheinlich am meisten gefreut habe, war der Health + Ancestry von 23andMe (£149), der herausfinden kann, ob Sie ein erhöhtes genetisches Risiko für bestimmte Krankheiten haben – zum Beispiel sucht er nach bestimmten Varianten des BRCA-Gens (was dazu führen kann erhöhtes Risiko für Brust- und Eierstockkrebs) oder das Gen für die Parkinson-Krankheit. Dies war diejenige, von der ich hoffte, dass sie mir das Wissen vermitteln würde, das mir durch die Entfremdung von meinem Vater fehlte.

Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass die Probe auf Speichel und nicht auf Blut basiert, und im Gegensatz zu anderen Tests, bei denen Sie ermutigt werden, sie Ihr ganzes Leben lang zu wiederholen, müssen Sie dies nur einmal tun.

Es dauert etwas länger, bis die Ergebnisse vorliegen – in meinem Fall etwa 20 Tage –, aber wenn sie da sind, müssen Sie eine riesige Menge an Informationen durchsehen. 23andMe stellt auch sicher, dass Sie einen Haftungsausschluss herausgeben, bevor Sie Ihr Profil erhalten, dass die Informationen lebensverändernde Auswirkungen haben könnten, und in Ihrem Bericht gibt es viele andere Erinnerungen, dass dieser Test keine formelle Diagnose ist und Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten das.

Die Anzeige von 23andMe

23andMe untersucht, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie bestimmte Bedingungen entwickeln (Bild: Jess Austin)

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Sie erklären jeden Zustand sehr detailliert (Bild: Jess Austin)

Ich fand heraus, dass ich mit zunehmendem Alter ein erhöhtes Risiko habe, mein Augenlicht zu verlieren (ich habe 2 Varianten dieses Gens), eine Variante zur Aufnahme von zu viel Eisen aus der Nahrung, und könnte eine genetische Störung an zukünftige Kinder weitergeben, wenn mein Partner ebenfalls ein ist Träger für MCAD-Mangel. Während all diese Informationen mein Leben später erheblich beeinflussen konnten, war es eine Erleichterung, damit bewaffnet zu sein.

Auf der Seite meiner Mutter hat unsere Familie eine Vorgeschichte von spät einsetzender Alzheimer-Krankheit, und so wurde mir versichert, dass ich nicht das Gen dafür habe, obwohl das Unternehmen klarstellt, dass es viele andere nicht-genetische Faktoren gibt, die eine Rolle spielen könnten eine Rolle bei der Entwicklung der Krankheit.

23andMe bot auch einige weitere „lustige“ Einblicke in meine Person. Es sagt voraus, ob Sie bestimmte Eigenschaften oder Wellness-Eigenschaften haben. Zum Beispiel habe ich wahrscheinlich eine Muskelzusammensetzung, die bei Elite-Kraftsportlern zu sehen ist (da bin ich mir nicht sicher), bevorzuge Schokoladeneis gegenüber Vanille (stimmt) und habe nasses Ohrenschmalz statt trockenes (was bedeutet das überhaupt?!) .

Aber das Interessanteste für mich war, dass ich 24 % mehr Neandertaler-DNA habe als andere Kunden (Stichwort Witze meiner Lieben darüber, dass ich dumm und wild bin). Wenn man bedenkt, dass die Forschung auf diesem Gebiet dieses Jahr einen Nobelpreis gewonnen hat, bin ich sicher, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis wir mehr darüber erfahren, was dies bedeuten könnte.

23andMe-Display – Neandertaler

23andMe bot auch einige weitere “lustige” Einblicke (Bild: Jess Austin)

Das nächste Gesundheits-TÜV-Kit, das ich ausprobierte, war eines, das meine Fruchtbarkeit untersuchte (über Hertility). Ich wusste einige Informationen über meinen familiären Hintergrund. Mir war bewusst, dass ich ein „Wunder“ war, als meiner Mutter gesagt wurde, dass sie keine Kinder bekommen könnte, und dass mein Vater drei weitere Kinder bekommen hat.

Da ich selbst an Adenomyose leide – wenn Gewebe in die Gebärmutterwände einwächst – wollte ich unbedingt so viel wie möglich wissen, nachdem mir verschiedene Ärzte in den letzten 10 Jahren verschiedene Dinge gesagt hatten, wie zum Beispiel „Ihre Chance auf eine Fehlgeburt ist höher als die durchschnittliche Frau “ und „Wenn ich Ihnen diese Behandlung nicht gebe, könnten Sie unfruchtbar werden“.

Der Test (£149) untersucht drei Hormone – AMH, TSH, FT4 – und soll auf Hormonungleichgewicht, Eimenge und reproduktive Gesundheit prüfen. Glücklicherweise waren meine Ergebnisse wieder in einem akzeptablen Bereich, und ich fand den Arztbericht oben hilfreich.

Die Buchung einer optionalen Beratung bei einem der Spezialisten von Hertility – Dr. Srdjan Saso – danach (39 £) hat mir jedoch wirklich geholfen zu verstehen, was diese Zahlen bedeuten und welche Auswirkungen sie auf meine Fruchtbarkeit haben können.

Hertility-Ergebnisse

Das nächste Gesundheits-TÜV-Kit, das ich ausprobierte, war eines, das meine Fruchtbarkeit untersuchte (Bild: Jess Austin)

Jess lächelt

Ich habe 24 % mehr Neandertaler-DNA als andere Kunden (Bild: Jess Austin)

Er sagte, dass mein TSH leicht über dem Durchschnitt sei und bevor ich versuchte, schwanger zu werden, sollte ich diesen Bluttest beim Hausarzt wiederholen lassen. Wenn es gleich blieb, empfahl er mir, eine niedrige Dosis Levothyroxin zu nehmen, um meine Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen.

Er fragte mich auch nach meiner Periode und Adenomyose und gab mir Ratschläge. Er empfahl einen 200-Pfund-Scan, den ich über ihn buchen könnte, oder wenn ich es mir nicht leisten könnte, sagte er, er würde mir einen klinischen Brief schreiben, den ich meinem Hausarzt vorschlagen würde.

Dieser Brief deckte alles ab, was wir bei unserem Treffen besprochen hatten, und ich bin zuversichtlicher in Bezug auf meine gynäkologische Gesundheit als je zuvor, was, wie ich aus Gesprächen mit anderen Frauen weiß, ein seltenes Gefühl ist.

Hertilty hat Zugang zu einer Reihe von Experten – von Ernährungswissenschaftlern über Fruchtbarkeitsspezialisten bis hin zu Krebsärzten –, die Sie buchen können, sobald Sie Ihre Ergebnisse erhalten haben. Obwohl sie mit zusätzlichen Kosten verbunden sind, würde ich sagen, dass meine Zeit im Gespräch mit Dr. Saso wesentlich war, damit sich der Test lohnenswert anfühlt.

Das Unternehmen empfiehlt jedoch auch, das Screening jährlich zu wiederholen, wenn Sie unter 30 Jahre alt sind, und zweimal im Jahr, wenn Sie älter sind, was kostspielig sein könnte. Ich persönlich würde es wieder tun, wenn ich es aktiv versuchen würde, aber nicht bis dahin.

Der letzte Test, den ich machte, untersuchte meine Ernährung. NGX ist ein Unternehmen, das BodyFuel-Shakes anbietet, die auf Ihre genetische Ausstattung zugeschnitten sind. Nachdem Sie einen Abstrichtest (£99) durchgeführt haben, erhalten Sie einen 31-seitigen Bericht darüber, wie gut Sie bestimmte Nährstoffe aufnehmen, was Ihnen dadurch fehlt, welche Lebensmittel Sie besser verarbeiten können und Tipps, was Sie in Ihren nehmen sollten Diät.

Anzeige von NGX

Dies war Teil eines 31-seitigen Berichts von NGX (Bild: Jess Austin)

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Ihre Shakes kosten etwa 2,50 £ pro Mahlzeit (Bild: Jess Austin)

Wie bei Hertility war es auch in diesem Fall die (kostenlose) Beratung mit einem NGX-Experten im Anschluss, die dazu beitrug, Licht ins Dunkel zu bringen, was meine Ergebnisse für mein tägliches Leben bedeuteten.

Rebecca riet mir, welche Nahrungsergänzungsmittel ich einnehmen sollte, um sicherzustellen, dass ich die Vitamine bekomme, die ich brauche, half mir aufzuschlüsseln, was mein Körper gut verarbeiten kann und wie ich mein Training optimieren könnte (eine Tasse Tee, bevor ich ins Fitnessstudio gehe Wunder bewirkt) und gab mir sogar einige nützliche Tipps, was ich während Covid essen und trinken könnte, damit ich mich besser fühle (ich war zu der Zeit am 12. Tag mit positiven Tests).

Seitdem trinke ich ihre auf mich zugeschnittenen BodyFuel-Shakes (69,98 £ für 28 Portionen), die ein großartiges Frühstück sind, wenn ich in Eile bin, und dafür sorgen, dass ich mich morgens weniger träge fühle. Sie kommen auf ungefähr 2,50 £ pro Mahlzeit, wenn Sie also die zwei pro Tag konsumieren, die sie empfehlen, kann es eine teure Investition sein.

Also, war einer von ihnen es wert?

Während ich einige dieser Informationen niemals über den NHS (23andMe & NGX) hätte herausfinden können, tragen andere Tests wie Hertility, Medichecks und Forth’s dazu bei, die Belastung unseres angespannten Gesundheitsdienstes zu verringern und Ihnen zu helfen, Antworten zu erhalten, ohne sie durchlaufen zu müssen der Herzschmerz ungeklärter Unfruchtbarkeit oder der Stress, zuerst besorgniserregende Symptome zu haben.

Von allen Tests, die ich durchgeführt habe, war der von 23andMe wegen all der Einblicke, die er mir gab, mein Favorit. Es fühlt sich auch wie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis an, da es sich um eine einmalige Aufgabe handelt – und jeder, der es in Anspruch nimmt, erhält auch Zugang zu seinem Abstammungs- und DNA-Verwandten-Service.

Ich hatte das Gefühl, Hertility gab mir auch ein beruhigendes Gefühl für meine Gesundheit – auch wenn ich es nicht regelmäßig wiederholen würde.

Die anderen haben definitiv ihre Vorteile, und ich würde sie jedem empfehlen, der Geld übrig hat und nach mehr alltäglichen Einblicken sucht, aber für mich wären die Kosten zu hoch, um mich regelmäßig zu engagieren.

Obwohl keiner dieser Tests wirklich in der Lage war, die gefürchtete Frage „liegt es in Ihrer Familie?“ zu beantworten, habe ich das Gefühl, dass mir eine gewisse Entscheidungsgewalt über meine Gesundheit gegeben wurde.

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https://metro.co.uk/2022/12/04/i-tried-five-at-home-health-testing-kits-and-this-is-what-i-discovered-17858941/ Ich habe fünf Gesundheitstest-Kits für zu Hause ausprobiert und das ist, was ich entdeckt habe

Justin Scacco

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